从病毒产生的那一刻开始，它们就作为一个独立的个体开始了传播的旅程。

下面，邀请你一起进行一次特殊的传递，感知病毒那无声传播的过程。

准备工作：

找一个安静、不易被打扰的环境；找好人员进行分组。

体验过程：

请8人朝一个方向排成一列，站在最后一位的人随机做一个动作，展示给前方一位同学，依次向前传递，最后请站在最前方的同学展示接收到的动作。

我们平时说的话语会传播，做的动作会传播，在人和人之间发生传播的东西还有很多。这个寒假，新冠病毒就在人们之间传播着，现在，疫情已经波及了全世界，中国目前的新冠疫情虽然得到了控制，但还没有结束，我们还不能放松警惕。

在新冠病毒来临的特殊时期，我们能做些什么？

做好自我防护、养成良好生活习惯是必不可少的，保持乐观心态、坚定抗“疫”信念也十分重要。

相信大家在假期中都学习了许多病毒知识和防护知识。那么接下来，同学们就来自测一下，看看我们班能涌现多少个“身安达人”。

1.截至目前，世界卫生组织（WHO）对新型冠状病毒的命名是什么？（）

A.SARS-CoV       B.MERS-CoV     C.2019-nCoV

2.下面哪些动物不是冠状病毒常见的宿主？（）

A.果子狸B.蝙蝠C.竹鼠D.蚊子

3.已知的新型冠状病毒的传播途径中不包括以下哪种？（）

A.接触传播B.飞沫传播C.土壤传播D.气溶胶传播

4.关于飞沫传播，以下说法不正确的是？（）

A.可以通过一定距离进入易感的黏膜表面 B.颗粒较大，不会长时间悬浮在空气中

C.说话、咳嗽、打喷嚏都可能造成飞沫   D.医用类口罩不能阻挡飞沫传播

5.关于咳嗽和打喷嚏时的注意事项，以下说法不正确的是？（）

A.打喷嚏时应用纸巾或胳膊肘遮掩口鼻  B.咳嗽和打喷嚏时应用双手遮掩口鼻

C.把打喷嚏用过的纸巾放入有盖垃圾桶  D.打喷嚏和咳嗽后最好彻底清洁双手

6.关于口罩的使用事项，以下说法不正确的是？（）

A.建议每2-4小时更换一次      B.一旦污染，应第一时间更换

C.佩戴时，避免手接触口罩内面     D.口罩越厚，防病毒效果越好

7.关于对废弃口罩的处理方式，以下说法不正确的是？（）

A.随时用完随时丢弃             B.有发热症状的需消毒后密封后丢弃

C.处理完口罩后要及时洗手       D.废弃的口罩都应丢弃到有害垃圾桶内

8.关于饮食方面的注意事项，以下说法不正确的是？（）

A.多饮水，保证身体充足的水分       B.多吃新鲜的水果蔬菜

C.保证肉类煮熟后食用               D.多吃野生动物

9.如果怀疑自己感染了新型冠状病毒，该怎么办？（）

A.继续带病坚持上班或上学           B.赶紧逃离至其他“无病毒”地区

C.主动佩戴口罩到就近指定医院就医    D.拒绝就医，忍一忍就好了

10.(多选题) 以下什么情况下需要洗手？（）

A.手脏时       B.进食前    C.如厕后    D.体育运动后

E.外出回来后    F.接触他人后      G.咳嗽、打喷嚏后

11.(多选题)课间活动时，应该注意的事项有？（）

A.减少近距离接触   B.课间休息要多喝水  C.可以适度运动   D.多出出汗，可以排毒

12.(多选题)面对疫情带来的情绪压力，可以使用哪些情绪应对的方法？（）

A.接纳自己的情绪变化          B.试着合理地宣泄情绪

C.寻找亲朋好友的支持          D.在累了的时候先照顾好自己

13、（）消毒液使用时应远离火源。

A、乙醇消毒剂  B、含氯消毒剂   C、氯仿等脂溶剂   D、84消毒剂

14、进教室或办公区域自觉接受体温检测，若体温超过（）℃，严禁进入办公区域，并回家观察休息，必要时到医院就诊。

A、35     B、36      C、37   D、37.3

15、冠状病毒不耐酸不耐碱，并且对有机溶剂和消毒剂敏感，（）酒精可灭活病毒

A、60%    B、75%    C、40%    D、55%

16、所有跟疑似感染病人可能有接触的人都应该有（）天的健康观察期。

A、3     B、5     C、7      D、14

17、(多选题)面对疫情带来的焦虑，你可能需要的“心理处方”:（）

A、避免大脑“过载”  B、渐进放松训练  C、规律作息，适当运动

D、陪伴家人，记录美好     E、寻求专业心理指导

18、新型冠状病毒对热敏感，最低在（）℃热水浸泡（）分钟。

A、56 3      B、57 30     C、100 3    D、56 30

19、大蒜提取物能杀菌，吃哪道菜能预防新型冠状病毒感染？（）

A蒜蓉生蚝 B蒜香排骨  C生嚼大蒜   D以上都不对

20、家里的碗筷要怎样消毒才能杀死新冠病毒？（）

A、喷酒精 B、用洗洁精消毒    C、放进消毒碗柜消毒   D、用84消毒液泡一泡

21、宅家就是为社会做贡献的日子里，最容易缺维生素（）

A、维生素A     B、维生素B   C、维生素C    D、维生素D

22、特殊时期，以下哪个防护措施是对的？（）

A、打喷嚏时用手捂住口鼻  B、佩戴2个以上的口罩  C、用84消毒液洗手

D、买回来的野生动物肉彻底煮熟再吃   E以上都不对

23、出门拿个快递，只戴了3分钟的口罩舍不得扔，可（）处理。

A、用酒精喷洒消毒   B、放微波炉加热消毒

C、悬挂在干净、干燥通风处   D、洗一洗再用

24、用流动水洗手，使用肥皂或洗手液，用一次性纸巾或干净毛巾擦手。正确步骤（）

A、外、夹、内、弓、大、立、腕   B、内、外、夹、弓、大、立、腕

C、、弓、大、立、内、外、夹腕   D、夹、弓、内、外、大、立、腕

25、苏州市未成年人心理援助热线是（）

A、110   B、112   C、65202000   D、119

奋战一线，致敬英雄。

驰援湖北的先锋战士，
救死扶伤的白衣天使，
在这片没有硝烟的战场上，
你们是最美逆行者，
你们是新时代的人民英雄。

回忆是很奇妙的事情，它产生与过去，存在于现在，却能影响未来！心理研究表明，把自己的经历和感受记录下来也有助于提高我们心理的免疫力。下面，我们一起来体验九宫格绘画吧！

操作步骤：

1、想象一下你眼中的新型冠状病毒是什么样子，可以用任意的线条去勾勒，在第1格画出你头脑中浮现出的病毒的样子。

2、在第9格中画出疫情结束后你最想做的一件事。

3、依次在2-8空格中记录下疫情期间体验到的情绪，或者发生过的难忘的生活片段。可以是疫情给你和你的家庭带来的影响和感受，可以是为了应对疫情你所采取的措施。只要是疫情期间发生的都是可以的，按照它们出现在你脑子里的先后顺序画出来或写出来就行。

4、请小组展示分享自己的作品。

5、请每个同学给身边至少3个同学写一句励志或祝福的话语或者防疫标语。

不可能每个人都成为英雄，但每一个人都可以有责任和担当。在同学们的作品中，我们可以看到新型冠状病毒给我们带来了负面情绪，同时也看到了我们都用自己的方式为防疫工作做着贡献，我们每一个人都在动用各种资源做好身体和心理防护工作，我们在危机中历练着成长着！

任何时候,如果你觉得焦虑、紧张或是恐惧，我们除了找父母朋友和学校老师外,还可以求助苏州市的“苏老师”心理援助热线:65202000,开放时间是上午9点至晚上9点，同学们也可以关注一下。